Hamilelikte Ekmek Tüketimi Ne Kadar Olmalıdır?

Hamilelikte ekmek tüketimi ve genel beslenme, hem annenin hem de bebeğin sağlığı için kritik öneme sahiptir. Peki, hamilelikte ekmek tüketimi ne kadar olmalıdır?

Hamilelikte ekmek tüketimi, anne ve bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Hamilelik döneminde enerji ihtiyacı arttığı için karbonhidrat kaynakları, özellikle de ekmek, diyetin önemli bir parçası haline gelir. Ancak, hangi tür ekmeğin tercih edileceği de büyük bir rol oynar.

Tam tahıllı ve kepekli ekmekler, lif, vitamin ve mineral açısından zengin oldukları için daha sağlıklı seçeneklerdir. Bu tür ekmekler, sindirim sistemini düzenler ve kan şekerinin dengede tutulmasına yardımcı olur. Beyaz ekmek ise daha az besin değeri içerir ve kan şekerinde hızlı dalgalanmalara neden olabilir; bu nedenle sınırlı tüketilmesi önerilir.

Günlük ekmek tüketimi için genel bir öneri, günde 4-6 dilim tam tahıllı

MİKROTİA (MİKROŞİA)

MİKROTİA (MİKROŞİA) CERRAHİ TEDAVİSİ

MİKROŞİA NEDİR?

Mikroşia, doğuştan kulak kepçesi küçüklüğü, şekil bozukluğu veya olmayışı olarak tanımlanır. Tek veya çift taraflı olabilir. Hastaların çoğunda tek taraflıdır. 6000-8000 doğumda bir izlenir.Oluşma sebebi pek çok faktöre bağlıdır. Bazı enfeksiyonlar (rubella), bazı ilaçlar (talidomid) oluşumunda etkilidir.

Normalde dış, orta

Doğuştan Kulak Yokluğu (Mikrotia) Tedavisi

Doğuştan Kulak Yokluğu (Mikrotia) Tedavisi

Mikrotia ameliyatı doğumdan hemen sonra yapılmaz. 

Doğuştan kulak yokluğu ameliyatı için 5 yaş uygun zamandır. 

Kulak kepçesi yapımında kaburga kıkırdağı kullanılır ve şekillendirilerek kulak kepçesi yapılır. 

Bu yüzden kıkırdakların tamamen gelişmesi beklenilmelidir. 

Tedavide yapılacak işleme göre genel veya lokal anestezi uygulanır.

Eğer kulak tamamen baştan yapılacaksa birden fazla ameliyat gerektirebilir. Her bir ameliyat arasında yaklaşık üç aylık süre olmalıdır.

---

Yenidoğan Bebeklerde Kulak Şekil Bozukluklarının Tedavisi

KULAK ŞEKİL BOZUKLUKLARININ AMELİYATSIZ ÇÖZÜMÜ:
Yenidoğan bebeklerde kepçe kulak ve kulak kıvrımı şekil bozukluklarını düzeltmek için kullanılan ameliyatsız çözüm: bir tür silikon aparattır. Kulak şekil sorunlarını çok iyi bilen bilim insanları tarafından tasarlandığı ve sağlığa uygun malzemeden üretildiği için güvenle kullanabilmektedir.

KULAK KEPÇESİ ŞEKİL BOZUKLUKLARINDA YÜZDE 90’DAN FAZLA BAŞARI:
Yenidoğan bebeklerin %20-35’inde kulak şekil bozuklukları görülür. Dış̧ kulaktaki şekil bozuklukları basit bir estetik sorun olarak görülse de çocuğun zihinsel ve duygusal gelişimini olumsuz etkileyebilir. Çalışmalar çocuklarımızın kulakları ile ilgili farklılıklarının, akranları tarafından alay konusu edilebileceğini, bu durumun çocuklarda kaygı bozukluğu yaratabileceği, özgüven, özdeğer duygularını sarsabileceğini

Ebeveynlik Tarzları

Kültürün ebeveynlik tarzını şekillendirdiğini ve bunun da çocuk yetiştirme şekillerine olumlu ve olumsuz etkilerinin anlatıldığı güzel bir yazı.

Kültür, bir toplumun ortak değerleri, normları ve davranış biçimlerini ifade

Karanlıktan korkan çocuk için ne yapılabilir?

Karanlıktan korkan çocuğa yaklaşım nasıl olmalı?

Çocukluk dönemi korkuların başında gelen ve ruh sağlığını derinden etkileyen karanlık korkusu ebeveyn tutumlarına bağlı olarak pekişiyor. Uzmanlar ise korku sürecinin yönetimi konusunda aileleri uyarıyor.

Çocukluk dönemi korkuları doğru şekilde yönetildiğinde

Yeni doğan bebeğin bakımı nasıl yapılır?

Yeni doğan bebeğin göz bakımı nasıl yapılır?

Bebeğin gözünde akıntı ve ya çapaklanma varsa steril gazlı bezi kaynamış ılık suda ıslatıp gözü içten dışa doğru tek bir hareketle fazla bastırmadan silinebilir ve günde beşer onar kez olmak üzere göz pınarı denilen burun köküne yakın çıkıntılı kısma hafif dokunuşlarla masaj yapılabilir. Gözde kızarıklık yoğun çapaklanma ve şişlik varsa doktora başvurmak gerekebilir.

Yeni doğan bebeğin kulak bakımı nasıl olmalıdır?

Bebeğin kulakları içine asla temizleme amaçlı yabancı cisim sokulmamalıdır. Sadece kulağın arkası ve dış kulak kepçesi silinmelidir.

Yeni doğan bebeğin burun bakımı nasıl yapılmalıdır?

Yeni doğan bebeğin burnu serum fizyolojik içeren damlalar ile nemlendirilebilir. Dıştan görülen kurutlar yumuşak pamuklu bir mendil ile alınabilir, burun çok tıkanmış ise fazla basınç uygulamak koşuluyla nemlendirdikten sonra burun aspiratörleriyle temizlenebilir.

Yeni doğan bebeğin ağız bakımı nasıl yapılmalıdır?

Dil ve ağız mukozası normal görünümde ise ağız bakımına ihtiyaç yoktur. Ağız bakımı yapılacak ise steril gazlı bez kaynamış ve ılımış suyla ısıtılarak ağız içi tek seferde silinebilir. Eğer ağzında pamukçuk oluştuysa, doktorun önereceği ilaçlarla ağız içi ve meme ucu bakımı yapılmalıdır.

Yeni doğan bebeğin cilt bakımı nasıl yapılmalıdır?

Yeni doğan bebeğin derisi çok hassastır ve derinin temiz tutulması önemlidir. Kaynamış ılımış suyla ıslatılmış pamuk, pamuklu tülbent veya yumuşak gazlı bez kullanılarak cilt silinebilir ve iyice kurulanır. Bebeğin iç çamaşırlarının her gün değiştirilmesi gerekir. Çok sıcak ortamda kalan veya çok kalın giydirilen bebekler isilik olurlar.

Yeni doğan bebeğin genital bakımı nasıl yapılmalıdır?

Yeni doğan bebek, günde 6-8 kez bezini ıslatabilir. Bazı bebekler günde bir, bazıları da her emzirme sonrası kaka yapabilir. Yeni doğan bebeklerin bez bölgeleri uzun süre ıslak kaldığında tahriş olur. Bu nedenle bebeğin, bezinin 3-4 saatte bir değiştirilmesi gerekir. Genel olarak bebeği emzirdikten sonra altını değiştirmek uygundur. Her değiştirmede bebeğin altı pamuk ve su ile temizlenmeli ve kurulanmalıdır. Kızlarda bu temizliğin önden arkaya yapılması önemlidir. Bezi değiştirilirken bebeğin altının bir süre açık kalması iyi olur. Pişik durumunda doktorunuzun önerdiği çinko oksit içeren kremlerden kullanabilirsiniz. Kız bebeklerde ilk birkaç hafta beyaz bir akıntı olabilir bu normaldir. Erkek bebeklerde sünnet derisini geri çekip temizlemeye çalışmak ise yanlış bir davranıştır.

*****************Yeni doğan bebeğin göz bakımı nasıl yapılır?************** Bebek Bakımı - Bebek Beslenmesi - Bebek Sağlığı Hamilelik - Tüp Bebek - Doğum -- Çocuk Eğitimi çocuk gelisimi, Çocuk Psikolojisi

Yeni doğan bebekte göbek bakımı nasıl yapılır?

Yeni doğan bebekte göbek bakımı nasıl yapılır?

Yeni doğan bebeğin göbeği 5 ile 10 gün arasında kendiliğinden düşer.  Göbeğin ıslak kalmaması için sonrasında yine steril gazlı bezle kurulanabilir. Bebek bezinin kıvrılarak göbek altında kalmasına dikkat edilmelidir. Böylece göbek kuru kalmış, idrar ve gaita ile temas etmemiş olur. Göbek düşene kadar banyo yaptırılmaması göbek bakımı açısından önemlidir. Silme

Yeni doğan bebek ne sıklıkla emzirilmeli ve gazı nasıl çıkartılmalıdır?

Yeni doğan bebek ne sıklıkla emzirilmeli ve gazı nasıl çıkartılmalıdır?

Yeni doğan bebek, 24 saatte 8-12 kez yani 2-3 saatte bir anne sütü almalıdır. Bu sıklık anne sütünün yeni gelmeye başladığı ilk günlerde, saat

Yeni doğan bebek nasıl giydirilmeli, oda sıcaklığı nasıl olmalıdır?

Yeni doğan bebek nasıl giydirilmeli, oda sıcaklığı nasıl olmalıdır?

Yeni doğan bebeğin kıyafetlerinin teri emen, cildin havalanmasını sağlayan, tüylü olmayan, pamuklu kumaşlar

Güçlü Kemikler için Ergenlik Yılları çok önemli

Yetişkinlikte Güçlü Kemiklerin Sırrı Ergenlik Yıllarında Saklı

Çocukluk ve ergenlik hayatımızın geri kalanında güçlü kemiklere sahip olmak için kritik dönemler. Peki, ergenler sağlıklı bir kemik gelişimi için günün ne kadarını egzersiz yaparak geçirmeli?

Kemik gelişimi daha anne karnındayken başlıyor ve genellikle 20’li yaşların ortasında tamamlanıyor. Çocukluk ve ergenlik ise hayatımızın geri kalanında güçlü kemiklere sahip olmak için kritik dönemler. Çünkü bu iki dönemde de kemiklerin hem büyüklüğü hem de dayanıklılığı artıyor.

Kemik yoğunluğunuz ne kadar yüksekse kemikleriniz o kadar güçlüdür. Kemik yoğunluğu %80 oranında kalıtsal olsa da egzersiz ve beslenme gibi kemik gelişimini etkileyen faktörler sayesinde kemik yoğunluğunuzun mümkün olan en yüksek seviyeye ulaşmasını sağlayabilirsiniz.

Başarılı Bir Çocuk Bakıcısı Olmak

Çocuk Bakıcılığı İpuçları

1. 
   1
   İşi almadan önce aileye sorular sor. Sana teklif edilen her bakıcılık işini kabul etmek zorunda değilsin. Bu sorumluluğu alma noktasında rahat ve istekli hissetmen gerçekten çok önemli. Hazır olduğundan emin olmak için öncesinde ebeveynlerle konuş.^[6] Şu soruları sorabilirsin:

Çocuk Bakıcılığı Nasıl Yapılır?

Çocuk bakıcılığı çok sabır ve olgunluk gerektirir, fakat aynı zamanda çok eğlenceli de olabilir! Eğer çocuk bakma konusunda yeniysen nasıl müşteri bulunacağı, ne kadar ücret alınacağı ve iyi bir çocuk bakıcısı nasıl olunacağına dair merak ettiğin şeyler vardır. Merak etme; biraz hazırlık ve fedakârlıkla çocuk bakıcılığı eğlenceli, tatminkâr (ve fazladan para kazandıran!) bir iş olabilir.

Başarılı Bir Çocuk Bakıcısı Olmak

1. 
   1
   Çocukları tanımak için vakit ayır. Çocuk bakıcılığı bir iş olduğu kadar çocukların arkadaşlığının keyfini çıkarmak için de bir fırsattır. Çocuklar seni severse seni ve kurallarını daha çok kabul ederler ve eğer onlarla bir ilişki geliştirmeye çalışırsan sana daha hızlı ısınırlar. İyi bir ilişki geliştirmek için onlarla

Yeni Doğmuş Bebeğe Nasıl Bakılır?

Nihayet minik bebeğini eve getirdin - şimdi ne olacak? Yeni doğmuş bebeğine bakmak hayatının en özel ve en değerli deneyimlerinden biri olsa da, ne yapman gerektiği konusunda şaşırmış olabilirsin, ancak ona sürekli ilgi ve alaka göstermen gerekecek. Yeni doğmuş bir bebeğe bakmak için, sağlıklı dozda sevgi ve şefkatin yanı sıra, onu nasıl dinlendireceğini, nasıl besleyeceğini ve ihtiyacı olan bakımı nasıl vereceğini bilmen gerekir.

Temel Bilgileri Öğrenmek

1. 
   1
   Yenidoğanın uyumasına yardım et. Yenidoğanlar, sağlıklı ve güçlü büyümeye devam etmek için çok fazla uyumaya gereksinim duyarlar - bazıları günde 16 saate kadar uyuyabilir. Her ne kadar bebek üç aylık ya da daha