Spor & Egsersiz & Beden Eğitimi Sportif Hareketler: Çocuklar İçin Taekwondo Faydaları

Spor & Egsersiz & Beden Eğitimi Sportif Hareketler: Çocuklar İçin Taekwondo Faydaları: Taekwondo, çocuklar için sadece bir spor değil; fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimi destekleyen kapsamlı bir aktivitedir. Özellikle 5-12 y...

Zorbalık bir güç gösterisi değil, bir çaresizlik çığlığıdır

Zorbalık, günümüz çocuklarının ve ergenlerin en sessiz çığlığıdır.
Yetişkinler çoğu zaman bunu “çocukluk işte”, “biraz şakalaşıyorlar”, “arkadaşlık böyle olur” diye geçiştirir. Oysa o “şaka” denen şeyin altında çoğu zaman sistematik bir güç istismarı, tekrar eden bir utanç ve çocuğun içinde kapanmayan bir yara vardır.
Zorbalık, bilimsel olarak üç temel özellikle tanımlanır:

1. İstenmeyen ve zarar verici davranış (sözlü, fiziksel, ilişkisel ya da dijital)
2. Açık bir güç dengesizliği (yaş, boy, sosyal statü, grup sayısı, popülerlik…)
3. Tekrar ya da tekrar etme tehdidi

Bu üçü bir aradaysa, artık oyun olmaktan çıkar, zorbalık başlar.

Bayramlarda çocuklar için nelere dikkat etmeliyiz?

Bayramlar, Türk milletinin kültürel dokusunu en canlı şekilde yansıtan, birlik ve dayanışmanın zirveye çıktığı eşsiz dönemlerdir. Bu özel günler, nesiller boyu aktarılan ortak değerleri, gelenekleri ve duygusal bağları simgeliyor; aile fertlerini bir araya getirerek toplumun temel taşlarını güçlendiriyor. Özellikle Kurban Bayramı veya Ramazan Bayramı gibi kutlamalarda, bu birliktelik sadece bir araya gelmekle sınırlı kalmıyor; paylaşılan anılarla geleceğe köprü kuruyor.

Büyükler, bu bayram ritüellerini genç nesillere aktarmak için adeta birer rehber rolü üstleniyor. El öpme, bayramlaşma sırasında sıcak sohbetler, özenle hazırlanan bayram kahvaltıları (ki bunlar genellikle baklava, börek, sucuklu yumurta gibi lezzetlerle zenginleşir) ve akraba ziyaretleri, bu geleneklerin vazgeçilmez parçaları. Örneğin, Anadolu'nun birçok

Bir zamanlar çocuk

Bir zamanlar çocuk
güneşle uyanır,
toprakla uyurdu.Şimdi çocuk
mavi ışıkla uyanıyor,
Dopamin loop’uyla uyuyor.

Beyin böyle değişiyor:
2024’te yayımlanan “JAMA Pediatrics” meta-analizi:
Günde 3+ saat ekran → yürütme fonksiyonlarında %27 düşüş,

Çocuğunuz Okula Hazır mı? Okula Başlama Sürecinde Bilmeniz Gerekenler

Okula başlama, hem çocuklar hem de ebeveynler için heyecan verici, bir o kadar da kritik bir dönemdir. Çocuğun hayatındaki bu önemli geçiş, yeni beceriler öğrenme, sosyal bağlar kurma ve bireysel bağımsızlığını geliştirme fırsatı sunar. Ancak, ebeveynlerin zihninde sıkça yankılanan bir soru vardır: “Çocuğum okula başlamak için gerçekten hazır mı?” Bu yazıda, çocuğunuzun okula hazır olup olmadığını nasıl değerlendirebileceğinizi, bu süreci nasıl kolaylaştırabileceğinizi ve olası zorlukları nasıl yönetebileceğinizi detaylı bir şekilde ele alacağız.

Çocuklar Hangi Yaşta Okula Başlar?Okula başlama yaşı, ülkelere göre farklılık gösterse de Türkiye’de çocuklar genellikle 5-6 yaşında anaokuluna, 6-7 yaşında ise ilkokula adım atar. Bu yaş aralığı, çocuğun fiziksel, zihinsel, sosyal ve duygusal gelişiminin okula uyum sağlayabilecek düzeye geldiği bir dönemi temsil eder. Ancak her

Kendine sadık kalmak, çocuğumuza da sadık kalmaktır.

Kendine Sadık Kalmak ve Çocuklarımıza Borcumuz

Bir Sabah Yürüyüşü ve Karşılaşılan Gerçek

Saat sabahın onu. Serin bir sonbahar sabahında, çocuğunuzun okulunun önünden geçerken, bahçede bir hareketlilik gözünüze çarpıyor. Bir grup çocuk, çoğu erkek, serseri kılıklı bir adamın etrafında toplanmış. Aralarında 10 yaşındaki oğlunuzu da görüyorsunuz. Adam, elindeki kutudan çocuklara hap dağıtıyor ve şöyle diyor: “Bu hapları alın, kendinizi harika hissedeceksiniz. Öğretmenleriniz sizi daha çok sevecek. Her gün burada olacağım, size bunları vereceğim. Sizin için neyin iyi olduğunu biliyorum.” Öfkeyle bahçeye dalıyorsunuz, adamın elindeki kutuyu kapıyorsunuz ve üzerinde “Speed” yazdığını görüyorsunuz – yasa dışı bir uyarıcı. Bu durumda ne yapardınız?

Spor & Egsersiz & Beden Eğitimi Sportif Hareketler: Boyumuz nasıl uzar? Boyumuzu uzatmak için ..

Spor & Egsersiz & Beden Eğitimi Sportif Hareketler: Boyumuz nasıl uzar? Boyumuzu uzatmak için ..: Boy uzaması, genetik faktörlerin yanı sıra beslenme, yaşam tarzı ve çevresel etmenlerden önemli ölçüde etkilenir. Özellikle çocukluk ve erge...