Kültürün ebeveynlik tarzını şekillendirdiğini ve bunun da çocuk yetiştirme şekillerine olumlu ve olumsuz etkilerinin anlatıldığı güzel bir yazı.
Kültür, bir toplumun ortak değerleri, normları ve davranış biçimlerini ifade
Kültürün ebeveynlik tarzını şekillendirdiğini ve bunun da çocuk yetiştirme şekillerine olumlu ve olumsuz etkilerinin anlatıldığı güzel bir yazı.
Kültür, bir toplumun ortak değerleri, normları ve davranış biçimlerini ifade
Çocukluk dönemi korkuları doğru şekilde yönetildiğinde
Bebeğin kulakları içine asla temizleme amaçlı yabancı cisim sokulmamalıdır. Sadece kulağın arkası ve dış kulak kepçesi silinmelidir.
Yeni doğan bebeğin burnu serum fizyolojik içeren damlalar ile nemlendirilebilir. Dıştan görülen kurutlar yumuşak pamuklu bir mendil ile alınabilir, burun çok tıkanmış ise fazla basınç uygulamak koşuluyla nemlendirdikten sonra burun aspiratörleriyle temizlenebilir.
Dil ve ağız mukozası normal görünümde ise ağız bakımına ihtiyaç yoktur. Ağız bakımı yapılacak ise steril gazlı bez kaynamış ve ılımış suyla ısıtılarak ağız içi tek seferde silinebilir. Eğer ağzında pamukçuk oluştuysa, doktorun önereceği ilaçlarla ağız içi ve meme ucu bakımı yapılmalıdır.
Yeni doğan bebeğin derisi çok hassastır ve derinin temiz tutulması önemlidir. Kaynamış ılımış suyla ıslatılmış pamuk, pamuklu tülbent veya yumuşak gazlı bez kullanılarak cilt silinebilir ve iyice kurulanır. Bebeğin iç çamaşırlarının her gün değiştirilmesi gerekir. Çok sıcak ortamda kalan veya çok kalın giydirilen bebekler isilik olurlar.
Yeni doğan bebek, günde 6-8 kez bezini ıslatabilir. Bazı bebekler günde bir, bazıları da her emzirme sonrası kaka yapabilir. Yeni doğan bebeklerin bez bölgeleri uzun süre ıslak kaldığında tahriş olur. Bu nedenle bebeğin, bezinin 3-4 saatte bir değiştirilmesi gerekir. Genel olarak bebeği emzirdikten sonra altını değiştirmek uygundur. Her değiştirmede bebeğin altı pamuk ve su ile temizlenmeli ve kurulanmalıdır. Kızlarda bu temizliğin önden arkaya yapılması önemlidir. Bezi değiştirilirken bebeğin altının bir süre açık kalması iyi olur. Pişik durumunda doktorunuzun önerdiği çinko oksit içeren kremlerden kullanabilirsiniz. Kız bebeklerde ilk birkaç hafta beyaz bir akıntı olabilir bu normaldir. Erkek bebeklerde sünnet derisini geri çekip temizlemeye çalışmak ise yanlış bir davranıştır.
Yeni doğan bebeğin göbeği 5 ile 10 gün arasında kendiliğinden düşer. Göbeğin ıslak kalmaması için sonrasında yine steril gazlı bezle kurulanabilir. Bebek bezinin kıvrılarak göbek altında kalmasına dikkat edilmelidir. Böylece göbek kuru kalmış, idrar ve gaita ile temas etmemiş olur. Göbek düşene kadar banyo yaptırılmaması göbek bakımı açısından önemlidir. Silme
Çocukluk ve ergenlik hayatımızın geri kalanında güçlü kemiklere sahip olmak için kritik dönemler. Peki, ergenler sağlıklı bir kemik gelişimi için günün ne kadarını egzersiz yaparak geçirmeli?
Kemik gelişimi daha anne karnındayken başlıyor ve genellikle 20’li yaşların ortasında tamamlanıyor. Çocukluk ve ergenlik ise hayatımızın geri kalanında güçlü kemiklere sahip olmak için kritik dönemler. Çünkü bu iki dönemde de kemiklerin hem büyüklüğü hem de dayanıklılığı artıyor.
Kemik yoğunluğunuz ne kadar yüksekse kemikleriniz o kadar güçlüdür. Kemik yoğunluğu %80 oranında kalıtsal olsa da egzersiz ve beslenme gibi kemik gelişimini etkileyen faktörler sayesinde kemik yoğunluğunuzun mümkün olan en yüksek seviyeye ulaşmasını sağlayabilirsiniz.